ניתוב לשוני פיזיולוגי NLP אן-אל-פי

Neuro-linguistic Programming

היא שיטה המציעה מגוון טכניקות ומיומנויות, שמטרתן יצירת השפעה ושינוי במחשבות, רגשות, הרגלים ודפוסים מזיקים ורתימתם להשגת תוצאות רצויות.

השיטה שואפת לשינוי ושיפור התקשורת האישית והבין-אישית .

נוירו  Neuro

המילה נוירו מתייחסת לנוירולוגיה שלנו, לתאי העצב שהם היחידה הבסיסית שממנה מורכבת מערכת העצבים שלנו, מערכת זו אחראית על התחושות הפיזיולוגיות שלנו.

החוויות החושיות שלנו כמו ראייה, שמיעה, טעם, ריח ומגע עוברות דרך מערכת העצבים, מעבר לכך כל מחשבה, אמונה או זיכרון מקודדים במערכת העצבים שלנו.

המושג (נוירו) מתייחס לדרך שבה המידע נקלט באמצעות החושים ומעובד במוח לתמונות, צלילים, תחושות, טעמים וריחות.

לינגוויסטיק Linguistic

המילה לינגוויסטיק מקורה במילה language (שפה), אנו משתמשים בשפה על מנת להשפיע על המערכת העצבית שלנו או של האדם שמולנו.

מחקרים חדשים בתחום הפסיכולוגיה הקוגניטיבית מתייחסים לכך שאנו באופן טבעי משתמשים בשפה כאלמנת לקודד את החוויות החושיות שלנו לאמונות, למחשבות וזיכרונות.

התובנה החשובה בתחום זה היא שהשפות המילוליות והלא מילוליות הן ביטוי לחוויה ולעיבוד המידע במוח.

פרוגרמינג Programming

המילה פרוגרמינג (תכנות)

אנחנו קיבלנו את המחשב החזק ביותר וזה המח שלנו, לכן מאד חשוב ללמוד ולהבין כיצד ניתן לתכנת אותו ולהשתמש בו בצורה שתייצר לנו תועלת מרבית.

צריך לשאול את עצמנו מה קובע את מסלולי ההתנהגות והחשיבה שלנו, וכיצד ניתן לתכנת מחדש את התגובות, ההתנהגויות והצורה בה אנחנו חווים את החיים לכאלו שיאפשרו לנו ליצור את החיים שאנחנו רוצים?

כיצד ניתן "לתכנת" את המח לשינוי הרגלים מזיקים ופיתוח וטיפוח הרגלים מועילים?

הNLP עוסק בדיוק ברבדים האלה כדי ללמד אותנו לעשות שיפור ושינוי רצוי בחיים שלנו.

במה מתמקד התחום?

מבנה החשיבה, איך אנו חושבים? איך אנו מקודדים את המידע ומעבדים אותו?

טכניקות מהירות ויעילות לשינוי דפוסי תגובה והתנהגות,

לאפשר שחרור מדפוסים כפייתיים - עישון, אכילה, דאגות, דחיינות, טיפול בפוביות וטראומות.

מאפשר להבין איך המוח פועל, איך הוא מייצר בעיה? ואיך הוא בונה הצלחה?

מעניק לנו כלים פרקטיים לניהול רגשות.

מסייע לנו ביציאה ממצבי תקיעות.